Coaching sportif : Mick’s Fitness, le laboratoire de santé et bien-être

Dans le dynamique quartier de Cocody-Riviera II à Abidjan, un nouveau chapitre du fitness prend forme avec l'ouverture récente de Mick’s Fitness. À la tête de ce projet innovant, Coach Mike, né Koukpaki Olawolé Jude Eli Michel, répond à un besoin croissant des Ivoiriens pour un coaching de qualité qui transcende le simple exercice physique. Originaire du Bénin, ce coach passionné apporte avec lui 13 ans d'expérience et une philosophie qui transforme des vies.

« Un coach est bien plus qu’un instructeur », explique-t-il. « Nous dirigeons, motivons, et surtout, nous produisons des changements tangibles. Dans un contexte où le surpoids et l'obésité élèvent les taux de mortalité, notre mission prend une dimension encore plus cruciale », situant ainsi la responsabilité et le rôle d'un coach.

La carrière de coach, de l'avis de Mike, nécessite deux ingrédients essentiels : la passion et les qualifications. « La passion assure que vous êtes ici pour les bonnes raisons, et les diplômes attestent de votre compétence », précise-t-il, ajoutant qu’on ne devient pas coach juste pour vouloir gagner de l’argent.

Passions et motivations

La plus grosse satisfaction du coach sportif, ce n’est pas le compte en banque comme le mentionne le responsable de Mick’s Fitness. Ce qui anime coach Mike au quotidien est l'impact profond qu’il a sur la vie de ses clients, toutes ces personnes qui fréquente son espace. Voir un sourire sur le visage d’une cliente, voir des couples heureux, sont entres autres motifs de satisfactions du coach sportif qui contribue ainsi à réduire la facture de santé mais aussi à consolider des foyers. « Les résultats tangibles, comme améliorer la santé ou même sauver des mariages, voilà ce qui me passionne. Voir mes clients et leur famille reconnaissants est extrêmement gratifiant », avoue-t-il

L’approche médicale du coaching et la nutrition

Et si les coachs sportifs ne sont pas des médecins de formation, Koukpaki Olawolé Jude Eli Michel pense bien qu’à la base, ils doivent être des médecins. « Nous devrions être perçus comme des médecins », affirme Mike, ajoutant qu’avant de démarrer un programme, un bilan de santé complet est indispensable pour adapter les exercices et la nutrition aux besoins spécifiques du client, minimisant ainsi les risques et maximisant les bénéfices.

Quid de la science de la nutrition adaptée au sport. Pour coach Mike, les habitudes alimentaires sont personnalisées en fonction du groupe sanguin, une pratique peu connue mais essentielle selon le coach. « Une alimentation inadéquate, même en faisant de l'exercice, peut conduire à des problèmes de santé insoupçonnés », avertit-il. « Les gens se retrouvent en obésité, en surpoids, sans vraiment connaitre les raisons. Parce qu’il faut partir à la base, en fonction du groupe sanguin, il y a des aliments qu’on ne doit pas manger, il y a des aliments qu’on doit privilégier », admet-il, soulignant que la solution ne réside pas dans le fait de sauter les repas pour perdre du poids. Mais d’apporter des éléments nutritifs pour le bon fonctionnement de l’organisme. Parce que, révèle-t-il, « l’organisme n’aime pas quand on le stresse. Quand il est stressé, il se met en mode suivi, il se dit, je garde ce que j’ai, je ne bouge plus jusqu’à ce que tu m’en donnes ».

Patience et persévérance

Coach Mike insiste particulièrement sur la patience dans la recherche de résultats en fitness. « Les solutions rapides peuvent sembler attirantes, mais elles portent souvent préjudice à long terme. Une approche naturelle et mesurée est toujours préférable », recommande-t-il. Appelant à la responsabilité individuelle. « Ne confiez pas votre santé à n’importe qui », conseille-t-il aux Ivoiriens. L'importance de choisir des professionnels compétents est cruciale pour un parcours de santé réussi.

Mick's Fitness offre bien plus que du sport. Il propose un accompagnement total comprenant nutrition et soutien psychologique. Avec les inscriptions ouvertes pour les sessions allant de janvier à mars 2025, coach Mike est prêt à transformer non seulement des corps, mais également des vies en Côte d'Ivoire.

OUATTARA Gaoussou